10月1日、玉水保育園で「たまちゃんマタニティCafe」の

第1回を開催しました。

赤ちゃんに会える日を楽しみにする一方で、

「ちゃんとお母さんになれるかな？」

「子育てって、どうしたらいいんだろう？」

そんな期待や不安を感じることもあるのではないでしょうか。

たまちゃんマタニティCafeは、赤ちゃんを迎える準備だけでなく

お母さんになる自分自身の心にも

目を向ける時間を大切にしています。

 

 

 

🌷 今回のテーマは「私を知る」

子育てには、たくさんの情報やアドバイスがあります。

でも、そこに書かれていることが、

いつも自分にとっての正解とは限りません。

大切なのは、正解を探すことだけではなく、

「私はどう感じているんだろう？」

「私は本当はどうしたいんだろう？」

と、自分の気持ちに目を向けてみること。

うれしい、楽しみ、不安、戸惑い……。

どんな気持ちも、自分の中にある大切な気持ちです。

周りと比べたり、「こうしなければ」と頑張りすぎたりする前に、

まずは自分の心の声に耳を傾けてみる。

そんな時間を、参加者の皆さんと一緒に過ごしました。

 

🍀 ストレスや怒りとも、上手に付き合うために

子育てが始まると、思いどおりにいかないことや、

心に余裕がなくなる場面もあるかもしれません。

そんなとき、ストレスを感じたり、

イライラしたりする自分を責めてしまうこともあるでしょう。

でも、怒りやイライラは、ただ我慢すればよいものではありません。

「私は今、何に困っているんだろう？」

「本当は、どうしてほしかったんだろう？」

「少し休んだら、気持ちは変わるかな？」

自分の感情に気づき、その奥にある思いや、

自分に合った落ち着き方を考えてみることも大切です。

自分の気持ちを知ることは、心に余裕をつくり、

これからの子育ての中で自分自身を

大切にすることにもつながっていきます。

 

 

📖 「完璧な親なんていない！」

今回の時間を考えるうえで、

大切にしたいメッセージが「完璧な親なんていない！」

という考え方です。

初めての子育ては、誰にとってもわからないことの連続。

いつも穏やかで、何でも上手にできる親でいる必要はありません。

迷ったり、悩んだり、時にはうまくいかなかったりしながら、

少しずつ自分らしい子育てを見つけていけばいいのです。

困ったときには誰かに頼ってもいい。

自分ひとりで抱え込まなくてもいい。

完璧を目指すよりも、自分の気持ちを大切にしながら、

周りの人と支え合っていくこと。

そんな考え方が、

これから始まる子育ての心強い支えになればと思っています。

 

☕ お茶を飲みながら、ほっとひと息

マタニティCafeでは、お茶やお菓子を楽しみながら、

リラックスして過ごせる雰囲気も大切にしています。

妊娠中の今だからこそ、少し立ち止まって自分のことを考えてみる。

誰かの話を聞いたり、自分の思いを言葉にしてみたりする。

そんなひとときが、心をふっと軽くするきっかけになればうれしいです。

これからの回では、赤ちゃんの成長や発達についても学びながら、

出産後の生活をイメージしていきます🌈

 

🌼 これから参加される皆さんへ

「まだ子育てのことはよくわからない」

「少し不安がある」

「出産前に、誰かと話す時間がほしい」

そんな方も、どうぞ安心してご参加ください。

ここは、何かの正解を教わるだけの場所ではなく、

自分の気持ちに気づき、ほかの人の思いにも

触れながら、自分らしい子育てを考えていく場所です。

赤ちゃんを迎える前に、まずは自分を大切にする時間を。

玉水保育園の「たまちゃんマタニティCafe」で、

お会いできるのを楽しみにしています🌷

【開催予定】

・10月15日（木）

・10月29日（木）

・11月12日（木）

・11月26日（木）

・12月10日（木）

※各３回のプログラムを予定しており、定員は各回６名です。

参加方法や空き状況については、玉水保育園までお問い合わせください。