7月30日（金）

キッズビビンバ

ポテトサラダ

ゆでとうもろこし

玉ねぎのスープ

ぶどう

『今日のお給食何?』と園児達に聞かれ

『キッズビビンバだよ！』と答えると

『やったー‼︎』と大喜びしてくれる人気メニューです。

甘辛く味付けした豚挽肉、下味をつけた人参

もやし、ほうれん草をご飯の上に

彩りよく盛り付けると、野菜の苦手な子も

ぺろりと食べる事が出来ます♪7月29日（木)

ゆかりごはん

かじきの竜田揚げ

切干しと青菜の胡麻和え

スティック胡瓜

なめこの清汁

すいか

切干しと青菜の胡麻和えは

お醤油味の和え物です。

切り干し大根は、食物繊維が豊富な食材で

もやし、ほうれん草、人参と共に

胡麻和えにすると栄養満点!

胡麻の香ばしい香りと切り干し大根の

歯応えの良い一品です。

7月28日（水）

ロコモコ丼ぶり

ほうれん草のナムル

かぼちゃのバターしょうゆ焼き

かぶとベーコンのスープ

バナナ

ロコモコはハワイの料理です。

玉水保育園では、お手製ハンバーグ、レタス

炒り卵を白米の上に盛り付けています。

オリジナルソースが食欲をそそり、おかわりまで

完食するクラスもありました♪7月27日（火）

なすのミートソーススパゲッティ

キャベツとりんごのサラダ

青のりポテト

豆腐入り野菜スープ

ぶどう

夏野菜の茄子が入った、なすのミートソーススパゲッティ。

ナスはほとんどが、水分で出来ていますが

栄養満点の野菜で体を冷やしてくれる効果のある食材です。

豚挽肉と玉葱、人参のみじん切りの入ったボリューム満点の

スパゲッティをたくさん食べて園児達は今日も元気いっぱいです♪7月26日（月)

とうもろこしご飯

筑前煮

ブロッコリーの梅おかか和え

ほうれん草と油揚げの味噌汁

すいか

筑前煮は鶏肉と野菜を炒め煮にした料理です。

人参、筍、ごぼう、蓮根、4種類の根菜と

鶏肉、こんにゃく、いんげんが入っています。

具材と出汁の旨味が根菜の中までしっかりと

染み込む様に、時間をかけてコトコトと煮含めました。7月21日（水）

白パン

ハッシュドポーク

コールスローサラダ

アスパラのチーズ焼き

チンゲン菜とたまごのスープ

バナナ

ケチャップベースのハッシュドポークは

お野菜が苦手な子も

たくさん食べられる一品です

7月20日（火）

冷やしサラダうどん

豚肉と野菜のみそ煮

カットトマト

かぼちゃのスープ

ぶどう

冷やしサラダうどんは、暑い夏に最適の一品！！

レタスに若布、カニカマとマヨネーズで和えたツナが

うどんの上に盛り付けられ、ボリュームも満点♪

ツナマヨとめんつゆの相性も抜群で、

つるつるとたくさん食べられます★7月19日（月）

ごまごはん

鮭のトマトマリネ

ほうれん草のソテー

もやしとおくらの清汁

メロン

小麦粉をまぶして多めの油を敷いた鉄板で

鮭をカリッと焼き

マリネ液を上からかけた鮭のトマトマリネ。

トマト、玉ねぎ、セロリが爽やかな仕上がりで

サッパリと食べられる一品です7月16日（金）

若布ごはん

白身魚のフライ（むきがれい）

タルタルソース

ブロッコリーの甘酢あえ

とうがんの味噌汁

メロン

白身魚のフライは、むきがれいを使用しました。

油で揚げた、柔らかいお魚とカリカリのパン粉との

食感の違いを楽しむことが出来ます。

さらに、手作りタルタルソースが美味しさを

引き立たせてくれるので、ご飯のススムメニューです♪7月15日（木）

レーズンロール

チキングラタン

アスパラのサラダ

トマトとレタスのスープ

バナナ

園児達の人気メニュー上位に挙がる、チキングラタン。

手作りホワイトソースとオーブンで焼いてカリカリ

トロトロのチーズとのバランスが絶妙で『美味しいかった‼︎』

と嬉しい園児達の声をたくさん聞く事が出来ました☆7月14日（水）

＜お誕生会＞

赤飯

千草焼き

コロコロサラダ

キャベツとお麩の清汁

ぶどう

コロコロサラダは、大根、人参、牛蒡

胡瓜、さつま芋、ハム、コーンが

入った具だくさんサラダです。

具材を1センチ角に切る事で、良く噛んで

食べる練習になり、お箸を使う園児達には

つまみ練習にもなるサラダです★7月13日（火）

ごま茶めし

鮭の塩焼き

高野豆腐の煮物

なすと玉ねぎの味噌汁

メロン

高野豆腐の煮物には、人参、さつま揚げ

竹の子、大根、いんげんが入っています。

大きな釜でコトコト煮ると、旨味たっぷりの

出汁が、中までしっかりと染み込むので

ご飯との相性抜群です♪7月12日（月）

鶏肉の照り焼き丼

味噌マヨネーズ和え

カットトマト

ほうれん草としめじの清汁

すいか

鶏モモ肉を生姜醤油で下味をつけてから

焼いた、鶏肉の照り焼き。

その照り焼きを人参の甘煮、錦糸卵、絹さや

海苔と彩よく、御飯の上に盛り付けました。

甘辛のタレが御飯に絡みボリューム満点！

おなかも大満足の丼です♪7月9日（金）

人参ごはん

肉団子の甘酢あん

小松菜のさっぱり和え

さつま芋と葱の清汁

バナナ

肉団子の甘酢あんは、

豚ひき肉と豆腐・たけのこ・

干し椎茸で作ったふわふわの肉団子を

ピーマンと玉ねぎが入った甘酢あんで和えました。

あんに玉ねぎを入れる事で、

甘味が増し、子どもたちが食べやすくなります♪7月8日（木）

のりたまごはん

カジキの香味焼き

野菜のカラフルソテー

ズッキーニの味噌汁

すいか

赤・青・黄色のピーマンと

玉ねぎ、キャベツにベーコンで作った

カラフルソテー

大量調理ではべちゃっとしがちなソテーは

火加減と時間との勝負です…7月7日（水）

カレーピラフ

お星様バーグ

天の川サラダ

キラキラスープ

メロン

七夕メニューに、色んなクラスから

「かわいいー♡」との声が！！

あちこちに星が散らばっていて、

天の川を想像させてくれるメニューです♪

＜おやつ＞ 水色のゼリーを夜空に、 生クリームを天の川、 スイカで星を見立てた七夕ゼリー♪ ゼリーの下は、ヨーグルト味の ババロアで作りました。

７月6日（火）

＜縁日メニュー＞

焼きそば

鶏のから揚げ

ウィンナー

スティック野菜（きゅうり・にんじん）

茹でとうもろこし

バナナ

ジュース

今日は、屋台をイメージした縁日メニュー！

いつもとは違い、お弁当パックに

入ってるだけでも大興奮の子ども達♪

大好きな焼きそばにから揚げ、

たくさん食べていました。７月5日（月）

ひじき御飯

肉じゃが

三色胡麻和え

カットトマト

大根と油揚げの清汁

すいか

じゃがいもがゴロゴロと入った肉じゃが！

大量調理では、煮崩れしやすい為

先にじゃがいもを蒸してから、大きな釜で煮ます♪

満腹感のある一品で、御飯との相性も良く、

子どもたちに大人気のメニューです★7月２日（金）

夏野菜カレー

おからサラダ

ゆで卵

キャベツとベーコンのスープ

すいか

ポテトさらだー？？あれ？？ちがう、、、、

そう、今日のサラダはおからを使って

シンプルにハムとブロッコリーで和えた

栄養満点なサラダです7月1日（木）

しらすごはん

チーズはんぺんフライ

トマトと若布のサラダ

花麩とチンゲン菜の味噌汁

バナナ

外はサクサク、中はふわふわのはんぺんに

とろーりとチーズが入っている

チーズはんぺんフライ！

「中にチーズ入ってるよー！！」と嬉しそうな

子どもたちの声が聞こえてきました♪